
Jornal de Santa Catarina promoverá aulões e uma corrida orientada no último fim de semana de programação no Parque Ramiro Ruediger. No sábado (21) a professora Thais Spezia, do Sesc, dará uma aula de ginástica mix, com exercícios locais, step, aeróbica e alongamento às 17h. Logo em seguida, às 18h, a professora Josiane Buerger, da Stúdio Compasso de Dança, vai ensinar coreografias numa aula de ritmos variados, com sertanejo, funk, dance e axé.
Domingo, às 9h30min, haverá uma corrida orientada com educadores físicos do SESC no parque. Depois das aulas, serão distribuídas frutas e água aos participantes das atividades. Também serão entregues squezes, camisetas e adesivos do projeto. No dia 14 de dezembro, um aulão de zumba reuniu dezenas de pessoas no parque.
Neste sábado a série de reportagens publicada no Santa traz o treino criado pelo
personal trainer Nicholas Soares, com opções de movimento para fortalecer os músculos usando as escadas entre o parque e o Galegão. Todos os movimentos são explicados também em vídeos publicados no
Santa.com.br.
+Ramiro é uma série de cinco reportagens que estreou no
Santa dia 29 de novembro e termina neste fim de semana com propostas de atividades físicas para serem praticadas ao ar livre. A série também dá dicas de alimentação saudável antes e depois do treino e provoca reflexões de como ter disciplina e persistência na rotina de atividade física. O objetivo é auxiliar na inserção de hábitos saudáveis na vida dos leitores.
Uma página especial do + Ramiro reúne outros conteúdos, como uma linha do tempo contando a história do desportista e ex-prefeito Ramiro Ruediger e um infográfico animado sobre o parque. O projeto +Ramiro tem o patrocínio de Cardioprime e CORB, apoio da Prefeitura Municipal de Blumenau, com realização do Jornal de Santa Catarina em parceria com o SESC.
