Bom Dia Santa Catarina entra na estação mais gelada do ano com dicas para estimular uma vida mais saudável a partir de terça-feira (25)

A principal novidade do Bom Dia Santa Catarina para este inverno é a volta do quadro Mexa-se com o Bom Dia, que agora estreia com dicas para a estação mais fria do ano. Devido ao sucesso da edição de verão, exibida durante três meses pela RBS TV, o quadro está reformulado para esclarecer as dúvidas do público sobre nutrição, preparo e exercícios físicos. O Mexa-se começa nesta terça-feira (25) e será exibido durante as próximas quatro semanas no Bom Dia Santa Catarina.

O preparador físico Pyter Bruno e a nutricionista Gismari Bertoncello vão responder às perguntas dos telespectadores nesta nova edição, que irá ao ar sempre às terças e quintas-feiras. Os dois irão às ruas, ao encontro do público, para tirar as dúvidas dos telespectadores, que poderão fazer perguntas sobre vários temas relacionados à alimentação saudável e também aos exercícios mais indicados para a estação. Os profissionais vão ensinar atividades físicas simples que podem ser realizadas em casa e receitas rápidas para manter a forma no inverno.

– Nossa proposta é informar bem o público para que as pessoas tenham conhecimento suficiente sobre os benefícios da boa alimentação e dos exercícios físicos. O Mexa-se volta para estimular as pessoas a deixarem a preguiça de lado com o frio que faz no nosso estado. Assim, o cuidado com a saúde se estende pelo ano inteiro e não somente nas proximidades do verão – comenta Adriana Krauss, editora-chefe e apresentadora do Bom Dia Santa Catarina.

Outra atração do Bom Dia para marcar a entrada do inverno no estado são as receitas típicas da estação, sugeridas pelos telespectadores no quadro Bom Apetite. Quem quiser participar pode acessar o site G1 Santa Catarina e indicar uma receita. A produção do programa avalia as sugestões e prepara todo o conteúdo com o auxílio de um chef que ensina a fazer o prato passo a passo. A cada receita mostrada, o chef ainda sugere uma sobremesa, que só poderá ser vista pelo público que entrar no G1 SC.